Jag har börjat ändra på mina matvanor, ska försöka med det iallafall (har försökt emd det många gånger förr, men inte gått så bra). Jag ska vara nyttig, försöka att inte äta några kolhydrater eller socker. Lite går ju bra att äta, men jag känner att jag har ätit väldigt dåligt och att jag börjat gå upp i vikt på kort tid. Nu ska det bli ändring på det. Mitt mål är att gå ner lite, att vara som jag var för några månader sen och att jag inte ska svullna upp hela tiden. Min mage svullnar upp jätteofta (nästan efter varje måltid), det känns som att det breor på att jag äter dåligt. Jag är väldigt förtjust i kolhydrater, som pasta och vitt bröd och äter mycket kolhydrater och lite kött och extremt lite grönsaker. Även fast jag tycker om grönsaker jättemycket, fast jag är helt såld på pasta, får se hur det går att vara utan pasta ett tag, kommer väl få abstinens. Igår till middag började jag ändra min matvanor, då åt jag en köttgryta och istället för att äta riset till så värmde jag wokgrönsaker och åt till, det var faktiskt jättegott. På kvällen åt jag fruktsallad som fredgasgodis, med päron, apelsin, äpple, physallis, linfrön och mineralvatten med citronsmak till. I morse till frukost åt jag två ägg och havregrynsgröt med russin. Förresten, till alla måltider har jag druckit massa vatten också. Ikväll blir det onyttiga kvällen med cider och öl, men någon gång får man unna sig något onyttigt, sen dröjer det ett tag till nästa onyttiga gång hoppas jag. Jag har tänkt nu att jag inte ska äta kolhydrater på några veckor och se hur det är med min mage då (måste ju vänja mig vid maten och det tar väl ett tag) Sedan efter några veckor om magen är bättre, så tänkte jag att jag skulle testa med lite kolhydrater igen och se. Har ni något förslag på mat man kan göra som det inte är kolhydrater i? Wish me luck!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejhej! Nu har jag precis varit ute och sprungit och jag är grymt otränad märkte jag. Jag har varit sjuk nu i några veckor och inte kunnat träna på en månad ung. Det känns. Innan jag blev sjuk sprang jag lite då och då och började komma igång. Jag ku...

Jag har läst en bok som heter "När livet stannar" skriven av Malin Sävstam. Boken handlar om Malins sorg och förlust. Hon åkte till Thailand med sin man och deras tre barn. Hennes bästa väninna, hennes man och tre barn var också med. Sedan drabbades ...

Jaa, just nu ligger jag i min säng, hade tänkt lägga mig och läsa snart. Idag har jag faktiskt färgat håret. Jag har varit blond, men med världens utväxt. Sedan var inte utväxten så mörk, snarare mörkblond. Jag har verkligen tröttnat på mitt blonda h...

Idag kom inte mina Mary Kay produkter :( Jag får dom på söndag. Det är synd, för jag är så torr under ena ögat, det ser seriöst ut som att jag har fått en blåtira för att torrheten har blivit alldeles rött. Idag har jag väldigt sent ute skickat in jo...

Jag vaknade för en stund sen, sitter och försöker piggna till. Ska börja plugga snart, ååh vad tråkigt. Sen ska jag hämta mina Mary Kay produkter jag besällde för ett tag sen när jag var på en Mary Kay hudvårdsklass. Jag beställde en kräm förr torr h...